Sữa hạt là một trong những loại sữa rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Theo các chuyên gia, việc sử dụng sữa hạt sẽ mang lại cho con nhiều lợi ích về dinh dưỡng. Tùy vào từng loại hạt hoặc sự kết hợp giữa các loại hạt mà giá trị dinh dưỡng trong sữa sẽ có sự thay đổi linh hoạt. Trong bài viết này, An Nhiên Shop Vn sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về các loại sữa hạt cho bé này nhé!
Nội dung
Cách lựa chọn các loại sữa hạt cho bé
Khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của bé ở từng giai đoạn là khác nhau. Chính vì thế, bố mẹ nên có sự tham khảo đầy đủ về các loại sữa hạt cho bé để lựa chọn đúng loại sữa phù hợp. Cụ thể:
Đối với trẻ từ 6 tháng tới 1 tuổi
Trong giai đoạn này bố mẹ nên cho bé ưu tiên sử dụng sữa làm từ các loại hạt họ đậu và hạt ngũ cốc như gạo lứt, hạt sen, hạt kê, đậu đỏ, yến mạch… Nên hạn chế các loại sữa hạt có giá trị dinh dưỡng quá cao, sữa hạt giàu chất béo khiến trẻ khó hấp thu.
Sữa hạt cho bé – Việc sử dụng sữa hạt tốt cho sự phát triển của trẻ
Đối với trẻ 1 năm tuổi
Trong giai đoạn này, bố mẹ nên cho bé sử dụng các loại sữa hạt chứa nhiều axit béo tốt như sữa macca, sữa hạnh nhân, sữa óc chó… để hỗ trợ việc phát triển não bộ cho trẻ.
Đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên
Ở độ tuổi này bạn có thể sử dụng hầu hết các loại sữa hạt cho bé. Bạn có thể tùy vào sở thích, tình trạng dinh dưỡng của bé và tài chính gia đình để lựa chọn.
Các loại sữa hạt cho bé tốt nhất
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa hạt khác nhau để bố mẹ thoải mái lựa chọn cho con. Trong đó, phổ biến nhất là các loại sữa hạt sau:
Sữa hạt óc chó
Sữa óc chó rất tốt cho trẻ nhỏ. Các dưỡng chất có trong sữa hạt óc chó có thể giúp bé bổ sung canxi. Từ đó hỗ trợ phát triển răng và xương toàn diện.
Các loại sữa hạt cho bé – Sữa hạt óc chó
Ngoài ra, các omega-3, vitamin E, polyphenol có trong hạt óc chó cũng giúp làm giảm tổn thương não, tốt cho não bộ và tăng cường trí nhớ cho trẻ.
Sữa hạt sen
Sử dụng sữa hạt sen rất tốt cho sức khỏe của bé. Trong sữa hạt sen rất giàu chất cơ, calo, kali, vitamin C, B giúp bé thanh lọc cơ thể, tốt cho dạ dày và hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ.
Các loại sữa hạt cho bé – Sữa hạt sen
Sữa hạt dẻ
Sữa hạt dẻ cũng là 1 trong các loại sữa hạt cho bé tốt nhất hiện nay. Uống sữa hạt dẻ thường xuyên giúp bé bổ sung protein, omega 3, lipid, vitamin B1, B2, C. Các khoáng chất này giúp làm giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch và cung cấp năng lượng cho bé.
Các loại sữa hạt cho bé – Sữa hạt dẻ
Sữa hạt hạnh nhân
Trong sữa hạnh nhân không chứa cholesterol. Điều này rất tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch còn non nớt của trẻ. Ngoài ra, chúng cũng rất giàu canxi, vitamin D và E. Uống một ly sữa hạt hạnh nhân có thể cung cấp đủ các dưỡng chất này cho bé trong 1 ngày.
Các loại sữa hạt cho bé – Sữa hạt hạnh nhân
Trên đây là bài viết chia sẻ những thông tin hữu ích về các loại sữa hạt tốt cho bé mà các bậc phụ huynh nên tham khảo. Hy vọng với những chia sẻ này của chúng tôi sẽ giúp các bạn dễ dàng hơn trong việc chọn lựa loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho con nhé!
Các bài viết liên quan đến sữa hạt:
- 3 loại sữa hạt cho bà bầu tốt nhất hiện nay
- 7 tác dụng của sữa hạt đối với cơ thể mà không phải ai cũng biết
- Điểm danh các loại sữa hạt trên thị trường
- Top 3 công thức sữa hạt bổ dưỡng và dễ thực hiện nhất
- 5 tác dụng thần kỳ của sữa hạt hạnh nhân mà bạn cần biết
- Giới thiệu và chia sẻ cách làm sữa hạt sen đơn giản
- Hướng dẫn cách làm sữa hạnh nhân cực ngon tại nhà
- Khám phá những lợi ích tuyệt vời từ sữa hạt hạnh nhân
- Những lưu ý cần biết khi sử dụng sữa hạt macca
- Giới thiệu sữa hạt óc chó
- 5 lợi ích chính của Sữa hạt điều đối với sức khỏe của bạn
- Đặc điểm thú vị và lợi ích của các loại sữa hạt
- 5 kiến thức cần thiết về sữa hạt dinh dưỡng
