sữa hạt macca phải được uống đúng cách

Những lưu ý cần biết khi sử dụng sữa hạt macca

Hãy Chia sẻ hoặc Like Facebook nhé!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Sữa hạt macca (sữa hạt mắc ca) hiện đang là một trong những loại sữa hạt tốt nhất cho sức khỏe. Bởi vì nó giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường và cả bệnh béo phì… Tuy nhiên, nếu bạn không sử dụng đúng cách, thực phẩm nói chung sẽ phản tác dụng và gây hại cho cơ thể. Vì vậy, bạn cần lưu ý những vấn đề quan trọng dưới đây khi sử dụng sữa hạt mắc ca.

Hãy chọn loại sữa hạt macca chất lượng

sữa hạt macca phải được uống đúng cách

Sữa hạt mắc ca có hương vị thơm ngon, dễ uống mà còn lại cực kỳ bổ dưỡng. Vì lẽ đó mà nó ngày càng được ưa chuộng tại Việt Nam.

Nắm được nhu cầu của người dùng, nhiều nhà sản xuất đã nghiên cứu và cho ra đời nhiều sản phẩm sữa hạt macca có chất lượng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều nơi, với mục đích hạ giá thành sản phẩm, vẫn đang cung cấp các loại sữa mắc ca bẩn, không đảm bảo chất lượng. Nếu bạn uống nhầm các loại sữa này, rất dễ mắc phải các căn bệnh tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, đi ngoài và thậm chí là ngộ độc.

Vì lẽ đó, bạn chỉ nên chọn sữa hạt macca sạch, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm tại những nơi uy tín, những nhà sản xuất có tầm và có tâm. Tuyệt đối không vì ham rẻ mà mua phải những loại sữa hạt kém chất lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình.

Hãy uống sữa hạt macca đúng phương pháp

Một vấn đề quan trọng khi dùng sữa hạt macca là bạn phải biết cách uống sữa hiệu quả. Không nên sử dụng một lượng sữa quá nhiều một lần mà chỉ nên chia nhỏ thành từng cốc uống vào các bữa sáng, trưa, chiều, tối.

Với những ai có thói quen uống sữa ngọt, có pha thêm đường, cũng nên hạn chế lượng đường pha vào cốc mỗi lần. Bạn nên nêm sao cho sữa có vị ngọt nhẹ thôi, không pha đường quá nhiều khiến bản thân dễ ngấy và làm tăng chỉ số đường huyết trong máu.

Đối với bệnh nhân bị bệnh tiểu đường, không nên uống sữa cùng với đường. Nếu cảm thấy quá khó uống, có thể sử dụng loại đường dành riêng cho người bị bệnh.

Hãy bảo quản sữa hạt mắc ca đúng cách

kết hợp sữa hạt macca với những hạt khác

Như chúng ta đã biết, sữa hạt mắc ca thường được làm từ nguyên liệu thiên nhiên. Các loại sữa chất lượng cao và thuần tự nhiên thì không chứa chất bảo quản bên trong, cho nên không thể dùng cả ngày nếu bảo quản bên ngoài.

Nếu bạn muốn giữ được chất dinh dưỡng và độ thơm ngon của sữa hạt mắc ca, hãy bảo quản nó trong tủ lạnh. Nhiệt độ lý tưởng giữ cho sữa không bị hư là thấp hơn 3 độ C.

Nhưng dù được bảo quản trong tủ lạnh, bạn cũng không nên sử dụng sữa hạt macca qua đêm. Bạn chỉ nên uống trong vòng 24 giờ mà thôi.

Để bảo quản sữa hạt được lâu hơn, một số nhà sản xuất đã cung cấp sữa hạt dạng bột. Việc sử dụng sẽ tốn thêm một ít thời gian (pha với nước ấm), tuy nhiên chất dinh dưỡng sẽ được bảo quản lâu hơn so với sữa hạt dạng lỏng.

Hãy kết hợp sữa hạt mắc ca với sữa các loại hạt khác

Loại hạt nào, dù bổ dưỡng đến đâu, cũng không tránh khỏi có những khiếm khuyết về dinh dưỡng. Hạt macca cũng vậy. Vì vậy, ngoài việc sử dụng sữa hạt macca, bạn nên bổ sung thêm cho mình sữa các loại hạt khác, như sữa hạnh nhân, sữa hạt óc chó, sữa hạt sen, sữa hạt điều, sữa yến mạch, sữa gạo lứt, sữa hạt mè, sữa đậu xanh, sữa đậu nành…

Một trong những sản phẩm như vậy là bột sữa hạt Nuts & Milk, được nghiên cứu và sản xuất bởi Công ty Cổ Phần VsenFood. Nó là sự kết hợp của 7 loại sữa hạt gồm hạnh nhân, óc chó, yến mạch, hạt sen, mè, gạo lứt và sắn dây. Ngoài ra, vì sữa các loại hạt vẫn còn thiếu một số loại axit amin tổng hợp protein, nên sản phẩm còn được bổ sung thêm sữa bột đã tách béo nhập khẩu trực tiếp từ New Zealand. Sữa bột New Zealand từ lâu đã nổi tiếng là an toàn vì chỉ sử dụng thực phẩm không biến đổi gen.

Xem: Bột sữa hạt Nuts & Milk – Sự kết hợp 7 loại sữa hạt

sữa hạt sen hạnh nhân óc chó Nuts Milk 7

Trên đây là các lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa hạt macca. Bạn hãy nhanh tay cập nhật ngay để uống sữa bổ dưỡng và an toàn. Hãy chia sẻ thông tin rộng rãi để bạn bè và người thân cùng tham khảo những thông tin hữu ích.

Xem thêm: Sữa hạt Nuts & Milk – Sữa 7 loại hạt trên Shopee


Hãy Chia sẻ hoặc Like Facebook nhé!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *